Sep 25, 2025
Der schnellste Weg zur Veränderung ist nicht, noch mehr zu wissen, sondern zu verkörpern.
In dieser Folge spreche ich mit Anna, Absolventin meines 12-Wochen-Programms True Me. Sie erzählt ehrlich, wie sie ihre Angst als Befreiung erlebt hat, alte Muster losgelassen hat und gelernt hat, Veränderung nicht nur zu...
Sep 11, 2025
Du brauchst keine strikten Regeln oder Trends, um in Balance zu leben, denn Dein Körper kennt den Weg, wenn Du lernst, ihm zuzuhören.
In dieser Folge spreche ich mit Ayurveda-Expertin Rebecca Bayona über Doshas, Heilung und warum Ayurveda kein starres System ist, sondern sich mit Deinem Leben verändert. Du...